自己対話ノートの書き方をシェアします。本やサロンでの情報を私なりに毎日続けられるよう、ゆるーくお伝えできればと思ってます。特に50代からの女性美、お金、人間関係などの心配事をノートに綴り、自己対話で変わっていくのを一緒に楽しみましょう☺

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