お金の見返り お金のことで モヤモヤするアラフィフさん❤︎ いっぱいいると思います❤︎ 私も自分でパート収入があるものの、 彼（主人）が稼いだお金で、好きなモノなんて買えない！ ピアスも欲しい 高いノート買いたい 万年筆欲しい✒️ はい、欲は止まりません…

そもそも、自己対話ってなんですか？ 自らの内面と向き合う技術で セルフコーチングと瞑想に分かれます。 瞑想は私も実践しましたがあまりにも思考が、飛び回っていて全く集中できませんでした。 コーチングとは？ コーチが対象者に問いかけを行うことで目標…

自己対話ノートのすすめ きっかけは、バレットジャーナルの影響で始めたノート。スケジュール管理やTODOリストが主でした。 毎年わくわくして買うノートブックは予定がすっからかんで、空欄を埋めることもできず3か月で挫折を繰りかえしてた．．．この私が分…